잘 때 발목보조기(반깁스) 차는게 빨리 낫나요?

Question

5주 정도 전에 발등을 다쳤습니다.

우측 족부 내측 설상골 골절

우측 족부 리스프랑 관절 손상

위와 같은 상황인데 빨리 낫고 싶어서요.

잘 때도 반깁스를 차면 더 빨리 나을까요?

헬스는 언제부터 다시 시작할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보조기의 경우 보통은 관절 움직임을 제한하여 회복을 돕고 재손상을 방지하는 목적에서 착용 합니다. 야간동안 자신도 모르는 사이 움직임이 있을 수 있기 때문에 가능하다면 착용 하고 주무시는 것이 좋겠습니다.

헬스나 재활과정은 수술한 의사와 상의하여 회복 상태에 맞추서 시행 해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손상받은 뼈가 아물기 위해서는 일정한 시간이 지나야 합니다.

골절된 정도에 따라서 아무는 기간에는 차이가 있어요.

잘때 깁스를 한다면 움직임이 잘 고정되어 뼈가 치료되는데 도움이 될것으로 생각됩니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

골절이 생겼다면 아직은 움직이거나 운동을 하는 것은 피해야 합니다. 밤에 잘 때라도 반 깁스는 가급적 하고 자는 것이 고정이 되어 좋습니다. 빨리 낫는다기 보다는 반깁스를 풀고 자면 회복에 더 오래 걸릴 수가 있지요. 반깁스를 다 풀고 나야 운동은 할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

골절이 있으신 상태라면 반깁스를 유지하여 골절 부위의 움직임을 최소화 하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다. 이것은 잠을 잘 때도 마찬가지로 해당됩니다. 하지만 골절인 만큼 회복하는데 시간이 오래 걸리는 것은 어쩔 수 없습니다. 질문자님의 골절 정도는 모르겠지만 가벼운 골절이라도 운동을 할 수 있을 때까지는 최소 3-4개월 이상 걸립니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

5주전쯤 다쳤으면 아직까지 반깁스를 유지해야될텐데요?

하체운동말고 상체운동은 하셔도 무방합니다.

가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잘 때는 풀어주시기 바랍니다. 그리고 일어나서 이동시에는 꼭 다시 차시기 바랍니다

헬스 같은 경우는 체중부하 운동 언제부터 가능한지 병원에서 물어보시기 바랍니다.

골절 정도에따라 다릅니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림