안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이별이 힘든이유는 그사람과의 추억이 남아있고 그리고 앞으로 해야할것을 같이 할수없다는 것에 대한 좌절로 인해서 어려움이 나타날수있습니다.
이런것들은 시간이지나면서 좋아질수있는 부분이 있습니다.
사람은 망각의 동물이라고 하여 이런 기억들은 조금씩 흐릿하게 나타날수있습니다.
지금은 너무 힘들테니 친구들과 이야기를 하고 조금씩 마음을 추스리다보면 점차좋아질겁니다.
이럴때일수록 외출을 하시고 가벼운 운동이나 취미활동을 하면서 자신의 시간을 가지면 도움이 될겁니다.