야외에서 보다 집에서 운동을 하는 것을 좋아해요. 그래서 집에서 운동을 하면서 폐활량을 키우고 싶은데, 집에서 폐활량을 키울만한 운동이 있을까요?
안녕하세요. 정중한코끼리12입니다.
충분히 늘릴수 있을것 같습니다 ㅎㅎ 요즘 유튜브만 봐도 홈트레이닝 세트별로 도와주는 것도 많고 버피나 케틀벨 운동도 좋습니다
