고민상담
운동 보충제 부작용 뭐가 있을까요?
운동할때 꼭 보충제 먹으면서 운동하는데요?
몸관리하기 위해 하는 운동이다보니 보충제
부작용 부분에 대해서 어떤 것들이 있는지 알고싶네요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도로밍입니다.
보충제로는 주로 단백질 보충제를 많이 섭취하는데요. 이를 많이 섭취하게 되면 복통, 가스, 설사 등 가벼운 위장 장애를 야기할 수 있습니다. 또한 신장 관련 질환이 있다면 신장에 큰 부담을 주기 때문에, 신장에 병력이 있다면 의료진과 상담 후에 섭취하는 것이 바람직합니다.