운동하면서 아르기닌을 섭취중입니다
1. 운동 전후 언제 먹는게 효과적인가요?
2. 식전 식후 섭취 가능한가요 ? 공복에 먹어야 하나요?
3.신장에 무리가 가나요?
4.탈모방지에 도움이 되나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
운동전에 드시면 좋습니다.
공복에 드셔야 좋습니다.
많이 드시면 그럴수있지만 일일 5g이하로 섭취하시면 안전합니다.
혈액순환을 좋게하기때문에 좋은 영향이 있을수는 있지만 직접적으로 예방해주진 못합니다.
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