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약·영양제

약 복용

호기로운매89
호기로운매89

운동 중 아르기닌 섭취에 대해서 여쭤볼 것이 있어요

1. 운동하기 1시간 전에 아르기닌 복용이 좋은건가요?
2. 공복으로 아르기닌을 섭취해야 하나요?
3. 아르기닌을 먹고 단백질 쉐이크를 먹어도 되나요? 먹어도 된다면 몇 그람 정도 먹어도 되나요?
4. 아르기닌을 몇 알 정도 먹어야 되나요?

3개의 답변이 있어요!
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