선지는 피가 굳은걸로 알고 있는데 선지를 먹으면 피를 구성하는 영양소를 흡수 할 수 있게 되니까 피가 튼튼?해지고나 깨끗해질것 같는데 실제로는 어떤가요??
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
선지는 피를 깨끗하게 해주는 것이 아니라 빈혈을 예방을 해 주고 선지 안에는 철분이 많이 들어 있어서 어지럼증이 있는 분들에게 도움을 많이 주고 있습니다.