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탈퇴한 사용자

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휴식은 보통 몇시간 간격으로 수행하는것이 좋은가요?

의자에 너무 오래동안 앉아있는 근로자들은 건강에 안좋아서 주기적으로 움직여 주는것이 좋다고 하는데요. 보통 얼마정도 시간 간격으로 휴식을 취해주는것이 좋을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 자비로운텐렉68

      자비로운텐렉68

      안녕하세요. 자비로운텐렉68입니다.

      한시간정도마다 또는 수시로 기지개를 피고

      의자에서 일어나서 스트레칭을 하시는게 좋습니다

    • 진지한석화구이

      진지한석화구이

      안녕하세요. 솔솔솔부는코스모스향기로운721입니다.

      학교에서 지냈던 것과 비슷합니다.

      40분 일을 열심히 하시고 10분-15분정도 휴식을 취하시는게

      가장 효율적이라고 합니다^^