안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 대중교통을 이용할 때 나타나는 이 증상들은 꽤 고통스러우실 것 같습니다. 특히 지하철을 타실 때 주로 발생한다고 하셨는데요, 말씀하신 증상들을 종합해보면 공황발작이나 불안장애 같은 신체적 반응일 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 이런 경우에는 신체가 갑자기 스트레스에 반응하면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
증상으로는 심한 어지러움과 메스꺼움, 몸이 떨리는 느낌, 식은땀, 명치 부근의 압박감, 숨쉬기 어려움, 심하게는 손이 오그라들면서 움직이지 않는 현상까지 나타난다고 하셨는데, 이러한 반응들은 종종 심리적 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 멀미와 비슷하게 느껴졌지만, 그보다 더 심하게 나타난다면 주의를 요합니다. 가능성이 있는 진단 중 하나가 공황발작입니다. 주로 특정한 상황이나 환경에서 나타나기도 하고, 심리적 압박감이 원인이 되기도 하죠.
이러한 증상을 다루기 위해서는 일반적으로 정신건강의학과에 방문하시는 것이 좋습니다. 병원에서는 질문자분의 모든 증상을 자세히 듣고, 필요에 따라 적절한 신체 검사나 상담을 통해 더 명확한 진단을 받을 수 있습니다. 그 후 적절한 치료 방법을 안내받으실 수 있을 것입니다. 평소에는 불안을 줄일 수 있는 호흡법이나 이완 요법을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.