푸쉬업이 가슴운동인가요 어깨운동인가요?

Question

푸쉬업바로 운동을 해보면 가슴보다 어깨가 더펌핑이 많이되던데요

푸쉬업이 가슴운동인지 어깨운동인지 궁금합니다 알려주세요.

Answer 1

거의 전신운동이라고봐도 무방할거에요 하다보면 전체적으로 힘이들어가서 온몸에 균형잡힌 운동이 되니까요.......ㅡ.

Answer 2

푸쉬업은 팔을 벌리는 것에 따라서

가슴운동이 될수까 있고 어깨운동이 될수가 있습니다.

어떤 운동을 하고싶은지에 따라서 운동부위가 달라집니다.