마라톤을 도전하고 싶은데 준비해야 할 것들이 무엇이 있는지 궁금해요

저의 버킷리스트 중에 마라톤 완주가 있습니다. 마라톤에 도전하기 위해 준비해야 할 용품과 어떤 운동으로 준비해야 하는지 궁금합니다