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콜라와 건강에 관한 연구에 따르면, 콜라 소비는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환, 치아 건강, 골밀도 감소, 그리고 신장 질환과 연관될 수 있습니다.
이에 따라 콜라 소비를 줄이고 건강한 음료를 선택하는 것이 중요하며, 콜라를 마실 때에는 적당량을 유지하고, 마신 후에는 입안의 당분을 씻어내기 위해 물을 마시는 것이 좋습니다.
또한 치아 건강을 위해 정기적인 치과 검진도 필요합니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하여 건강을 지키도록 노력하는 것이 중요합니다.
