다이어트 식단 하려고 하는데 어떤가요??

하루에 닭가슴살 2개, 구운계란 2개, 찐고구마(200g) 1개, 바나나 2개, 아몬드 10알, 오이 1개, 검은콩두유 1개
이렇게 먹는데 괜찮을까요?