직장생활이 지치고 힘들때 무엇으로 극복하는지
안녕하세요.
최근 직장생활을 하면서 여러가지 부침을 많이 겪고 있습니다.
특히 허리디스크도 걸리고 업무 적성은 점점 안맞고 무기력만 더 해가는것 같네요.
먹고는 살아야하니 직장은 계속 다녀야하는데..
무엇이 스스로에게 좋은지 모르겠습니다. 어떻게 이 상황을 극복할수 있을까요?
안녕하세요. 밍큐vv입니다.
우선 가장 큰 원동력은 바로 가족입니다. 가족을 생각하면서 힘든 직장생활도 스트레스도 푸는 것 같습니다. 또한 직장 동료들과 퇴근 후의 사적인 만남을 통해서 가지고 있는 스트레스 및 고민 등을 이야기 하면서 조금은 푸는 것 같네요.
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
지치고 힘든 직장생활을 하시면서 받는 스트레스를 푸시는게 가장 중요합니다. 재밌는 영화를 보시든
운동을 시작해보시든지 뭔가 생활에 활력을 주세요.
안녕하세요. 사르밸징유입니다.
이또한 지나가리리..맘을 비우고 회사생활을 하고있습니다
한주한주 주말에 쉴생각으로 버티고 한달한달 월급받을 생각으로 버티고있습니다
다 직장생활이 똑같을것같아요
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
직장을 다니는 건 괴로운 일이긴 합니다. 누구나 그래요.
사정상 일을 하지 않으면 안되니까 하는 거죠. 취미로 다니는 사람은 극히 일부입니다.
일하지 않으면 경제적으로 궁핍해질 수 밖에 없으니 버티고 있습니다.
안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.
대부분 같은 고민을 매일하면서 직장생활합니다.
취미생활이나 다른 여가활동으로 스트레스풀고 번아웃을 극복하셔야 할것같으시네요.
먹고 사는 문제를 그만둘수없잖아요
안녕하세요. 소통남입니다.
쇼핑이나 맛난거로 자기한테 힐링보상해줘야되지요.
이직이아닌이상 먹고살기쉬운게 없더라구요.
안녕하세요. 차근차근입니다.
운동과 독서, 자기 계발을 하여
어려움을 이겨내고 있습니다
그리고 유튜브도 볼만한 채널 정해서 보구요
디스크부터 꼭 이겨내시길요!
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
직장을 마치고 나면 취미 생활을 가져 보시는 것은 어떨까요.
직장에서의 시간을 보낼때 마치고 재밋는 취미를 할 생각을 가지시면 좀더 즐거운 마음이지않을까 생각합니다.
안녕하세요. 윰난나입니다.
디스크까지 있으시면 일하시는게 상당히 힘들텐데
돈을 벌어야 하니 연차를 낼 수도 없으시겠네요.
내가 해야만 하는 상황이라면
억지로라도 그 일에서 긍정적인 부분을 찾고
그 외의 시간을 나만의 버킷리스트를 작성해
하나씩 실행해보면서 스스로에게 기쁨을 안겨주는건 어떨까요.
안녕하세요. 파나보입니다.
업무에 대한 압박감이 심하신거같네요
개인삶에 더 비중을 실어보시고 회사가 나를 지켜주지는 않더라고요
나 자신의 능력을 올려서 이 회사가 아니더라도 다닐 곳 많다는 자신감이 들 정도로 노력해보시면 회사에 대한 부담감이 줄어들거같네요
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 모든 직장인들 마음이 글쓴이님과 같을거같아요 저는 취미생활이 꼭 필요하다고 봅니다 운동이나 친구들 만나거나 꼭 회사외 활동을 하시길 권장드립니다
안녕하세요. 머쓱한사마귀68입니다.
일상에서 휴식을 취하고 자기 관리에 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하세요. 또한 취미나 관심사에 시간을 투자하여 마음의 여유를 찾을 수 있습니다.