한끼를 든든하게 먹는 것이 좋나요 세끼를 나눠먹는 것이 좋나요?
제가 밥 먹는 시간이 항상 애매해서 불규칙적인 식사를 하게 되는 것 같은데요
세끼를 먹는 것이 좋다면 규칙적으로 먹으려 노력할텐데 궁금합니다.
