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고독한일개미
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악력을 기르려면 전완근도 키워야 하나요?

운동할때 악력이 많이 부족해서 악력이 부족해 못하는 경우가 많아 악력을 기르려고 하는데 악력을 기르려면 팔의 전완근도 같이 단련해야 하는건가요?

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