생활
아침 일어나서 빈속에 토마토 먹어도 괜찮을까요?
아침에 일어나서 빈속에 토마토를 먹을까 생각 중인데 빈속에 토마토를 먹어도 괜찮은지 먹어보신분들의 의견이 듣고 싶어요. 빈속에 먹으면 안되는 음식이 너무 많아서요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늘씬한동박새48입니다.
토마토에 많은 타닌 성분은 위장관 산도를 높여 위궤양을 유발할 가능성이 있습니다.
공복 토마토는 토마토의 펙틴 등이 위산과 결합하여 위 내부 압력이 높아지게하여 소화 불량이나 속쓰림을 유발시킨다고합니다
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
토마토는 영양소가 풍부한 과일이지만, 공복에 먹으면 위에 좋지 않을 수 있습니다. 토마토에 들어있는 타닌 성분은 위장관 산도를 높여 위궤양을 유발할 가능성이 있습니다. 또한, 토마토에 들어있는 용해성 수렴성분과 펙틴이 위산과 결합해 화학반응을 일으켜 소화불량이나 통증 등을 유발할 수 있습니다. 따라서, 아침에 토마토를 먹는다면 다른 음식과 함께 먹는 것이 좋습니다.