요즘 들어 피부가 칙칙해지고 여드름도 나고 그렇습니다.
매일 인스턴트 음식만 먹어서 더 그런것 같은데 평소 피부에 좋은 음식들이 뭐가 있을까요???
안녕하세요. 숙련된나비203입니다.
피부에 좋은건 비타민이 풍부한 과일이 있지요.
그런데 피부에 좋지않은 음식을 제한하는게 더 중요한데요 일단 가공식품, 패스트푸드, 튀긴음식은 무조건 피해야 합니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
피부에좋은 음식은 수분과 비타민이 많이 함유된 과일과 채소입니다. 특히나 겨울철 귤에는 비타민과 수분이 많이 함유되어있습니다
안녕하세요. 차우차우393입니다.피부에는 좋은 음식은 많지 않고 오히려 피부를 괴롭히는 음식들을 피하는 게 좋습니다.
기름진 음식, 밀가루 등은 지양해주시는 게 피부가 좋아지는 길입니다!! 물도 자주 마셔주세요
