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영원한생쥐124
영원한생쥐124

다이어트중인데 흰쌀밥 보다 현미밥이 좋나요?

현미밥이 다이어트에 좋다는 이야기를 듣고 현미밥을 먹으려하는데 현미쌀만 100%로 만드는건가요? 아니면 흰쌀하고

5대5로하는건지 비율을 어떻게하는게 좋은지 궁굼합니다

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