건강한 식단으로 아이의 면역력을 높일 수 있나요?

건강한 신단으로 아이의 면역력을 높일 수있는 지 궁금합니다. 어떻게 하면 아이의 면역력을 높일 수있나요. 다른 비타민이나 영양제를 먹어야 하는지 고민이 됩니다.