영양제중 위에 부담가는 영양제는?

Question

나이

47

성별

남성

비타민 b c d 마그네슘 오메가3 루테인 등을 먹고 있는데요 간혹 영양제를 못 챙겨서 한번에 몰아먹은 경우 위가 불편한 상황이 발생하는데요. 어떤거 때문에 그럴까요? 위염 같이 쓰린 상황이 발생해서요.

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아침식후 한꺼번에 복용하는 경우 위장장애가 나타날 수 있는 영양제들입니다.

비타민B군, 비타민D, 마그네슘, 오메가3가 그렇습니다.

적절히 나눠서 복용하시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민b군, 비타민c, 마그네슘, 오메가3는 위장장애가 나타나기 쉬운 영양제라서 시간차를 두고 드시면 좋아요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민b, c, 오메가3, 마그네슘은 영향이 있을 수도 있습니다. 식사를 하고 바로드셔도 그렇다면 시간차를 두고드세요. 못먹는날이 있어도 되니 너무 신경쓰지 마시고요.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민 b c d 마그네슘 오메가3 루테인을 한번에 복용시에는 위장에 부담을 줄 가능성이 있습니다. 이 경우에는 나누어서 식후에 복용을 하길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^