영양제중 위에 부담가는 영양제는?
나이
47
성별
남성
비타민 b c d 마그네슘 오메가3 루테인 등을 먹고 있는데요 간혹 영양제를 못 챙겨서 한번에 몰아먹은 경우 위가 불편한 상황이 발생하는데요. 어떤거 때문에 그럴까요? 위염 같이 쓰린 상황이 발생해서요.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침식후 한꺼번에 복용하는 경우 위장장애가 나타날 수 있는 영양제들입니다.
비타민B군, 비타민D, 마그네슘, 오메가3가 그렇습니다.
적절히 나눠서 복용하시길 바랍니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민b군, 비타민c, 마그네슘, 오메가3는 위장장애가 나타나기 쉬운 영양제라서 시간차를 두고 드시면 좋아요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민b, c, 오메가3, 마그네슘은 영향이 있을 수도 있습니다. 식사를 하고 바로드셔도 그렇다면 시간차를 두고드세요. 못먹는날이 있어도 되니 너무 신경쓰지 마시고요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민 b c d 마그네슘 오메가3 루테인을 한번에 복용시에는 위장에 부담을 줄 가능성이 있습니다. 이 경우에는 나누어서 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
