약·영양제
유산균도 같은 걸 먹으면 내성이 생기나요?
성별
여성
나이대
30
안녕하세요
6개월정도 같은 유산균 섭취중인데 효과가 반감되는 것 같아서요
원래도 변비가 있어서 맞는 유산균 까다롭게 골랐는데 내성이 생긴건지 신호가 잘 안오네요
로태이션을 해야하나요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균은 변비나 설사를 고쳐주는 약이라기 보다는 장상태를 건강하게 해주는 효과가 있습니다.
변비가 생겼다면 물을 조금더 드셔주시는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로바이오틱스의 효과가 없어지는경우 장내환경이 전보다 더 나쁘다고 이해하시면됩니다.
다른 제품으로 드셔보시길바랍니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 내성이 생긴다기보다는 장내 환경이 다시 안좋아지면서 효과가 떨어질 수 있어요.
유산균을 먹으면서 나쁜 음식들은 피하고 유산균에 좋은 야채나 과일을 자주 드시면 좋아요.