안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
앉아서 일을 하신다고 해도 의자에 앉아서 일을 하시는 거라면 무릎에 무리가 되지는 않을 듯 합니다. 혹시 바닥에 앉아서 일을 하는 것이라면 당연히 무릎에는 좋지 않은 자세라서 의자에 앉는 것으로 바꿔 보시는 것이 좋을 듯 하구요. 평소 무릎을 보호하는데는 무릎주변 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다. 앉은 자세에서 다리를 들었다 놨다 하는 것도 허벅지 근육을 길러줘서 무릎에는 도움이 됮요. 앞서 말씀드린 듯 무릎이 어떻게 안 좋은지, 자세는 어떤지가 명확하지는 않아서 정형외과에서 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다.
서민석 드림