무릎에 자주 통증이 있습니다.
회사 업무 자체가 앉았다 일어나는 일들이 많다보니
무릎에 무리가 많이 가는것 같은데 물리치료를
가끔 받긴하지만 차도가 별로 없는듯 한데 다른
방법이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 무릎통증의 정확한 원인파악이 중요하겠습니다.
단순 운동과다로 인해 발생할수도 있지만, 반월상연골판 파열, 건염, 퇴행성 관절염 등에 대한 감별을 먼저 받아보신 후에 운동치료, 약물처방 등을 받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
무릎에 통증이 발생할 경우 연골 손상등으로 인한 질환부터 퇴행성 관절염, 통풍등 다양한 원인 감별이 필요하므로 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 활달한노루117님.
주사 치료와 기계 치료, 운동 치료 등이 있습니다.
병원에 내원하셔서, 진료받아 보시기를 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
무릎에 무리가 많이 간다면 연골이나 관절 자체 또는 주변 조직에 손상, 염증을 유발할수 있습니다. 심하지 않다면 약물 치료, 물리 치료 및 휴식으로 호전이 됩니다. 증상이 지속된다면 체외 충격파나 주사 치료를 받는 것이 효과가 있겠습니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 관절염에 대해 설명드리겠습니다.
무릎의 관절염이 온경우 일단 휴식을 취하셔야합니다.
계속해서 무리한 운동을 하시면 계속되는 염증으로 더 안좋게 될 수 있습니다.
어느정도 휴식으로 무릎의 안정을 찾은 후에 처음에는 10분정도의 걷는것으로 시작하여 점점 시간을 늘려 걷는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.
또한 무릎에 하중이 많이 걸리면 안되기 때문에 체중조절을 하셔야합니다.
비만인 분들일 수록 무릎, 허리 등이 안좋습니다.
진통제(아세토아미노펜 계열, 대표적으로 타이레놀이 있습니다.)
항염증제
등을 사용할 수도 있습니다.
관절 안 쪽으로 하이알루론산을 주입하는 방법을 사용할 수도 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
관절은 많이 사용할 수록 닳게 됩니다. 통증도 유발되지요. 업무의 특성을 고려할 때 가급적 무릎 사용을 최소화 하는 것이 최선이라 생각됩니다. 물리 치료는 통증을 일시적으로 완화해줄 뿐이지, 근본적인 해결은 안 된답니다. 통증을 무시하고 계속 무릎을 무리해서 사용한다면 나중에는 물리치료를 받아도 통증이 지속될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.