어금니 부분을 돌려가면서 칫솔딜 하면 플라그제거에 더 효과가 있을까요?

Question

어떤 유튜브 방송을 보다보니 칫솔질을 할때 칫솔을 돌려가면서 하라고 하던데, 생각해보면 그렇게 하면 잇몸이 상하지 않을까 우려도 되는데요. 이 칫솔질 방법이 치과에서 권잠하는 방법인가요?

Answer 1

안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.

가장 바람직하지 않은 칫솔질은 가로로 슥슥 밀면서 하는 것입니다. 이 경우 치아가 마모될 수 있고 잇몸도 내려가게 됩니다. 흔히 치경부마모증이라고 하는 증상이 나타나는 주된 원인입니다.

반면 바람직한 칫솔질은 세로로 회전하면서 하는 것이 맞습니다. 회전을 주면서 치아와 잇몸 사이에 끼어있는 치태를 효과적으로 제거할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

돌린다는 것이 어떤식인지 모르겠으나 손목을 돌리면서 양치질을 하시는 것이 이상적인 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

잇몸이 약한 경우에는 칫솔을 문질러 사용하는 것이 손상을 줄수 있습니다. 어금니 쪽은 작은 어금니 전용칫솔을 추가로 사용하는 것이 구석구석 이물질을 제거하는데 도움이 됩니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

양치를 하실때 칫솔로 잇몸을 쓰러 내리듯이 닦아주시는게 좋습니다. 물론 너무 강하게 하는건 안되고 살살 마사지 하듯이 닦아주시면 잇몸건강에 도움이 됩니다.