얼음찜질 시간이 궁금합니다!!

Question

골절로 인해 얼음찜질을 하려고하면 시간은 어떻게되나요? 계속 올려두고있으면 국소적으로 동상걸리지않을까요? 교과서적인 내용이있나요? 예를 들어 30분 하고 10분 쉬어주고 이런것들이요

Answer 1

교과서적으로 골절이 있을 때 얼마나 얼음찜질을 해주어야 한다고 정해진 것은 없으며 어디까지나 보조적인 수단입니다. 얼음 찜질을 하는 이유는 염증으로 인한 붓기를 가라앉히고 통증을 줄여주는 목적이 있습니다. 말씀하신 것처럼 과하게 얼음찜질을 할 경우에는 동상에 걸릴 수 있으므로 얼음과 피부가 직접적으로 닿는 것은 피해야 합니다. 너무 지속적으로 얼음찜질 하시는 것은 피하고 붓기가 가라앉을 때까지 주기적으로 찜질을 해주시는 것으로 충분합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

냉찜질의 시간이 정해진 것은 아닙니다. 그냥 수시로 하는 것이 좋은 것이지요. 참고로 냉찜질을 한다고 해도 직접 피부에 대는 것은 아니라서 동상에 걸릴 위험은 없답니다. 또한 의식이 명료한 사람이라면 동상이 생길때까지 고통을 참지는 않는답니다.