안심 등심 돈까스 칼로리 영양 성분의 차이점이 궁금합니다

Question

평소 돈까스를 좋아해 안심돈까스나 등심 돈까스를 자주 먹는 편인데 안심돈까스와 등심 돈까스는 칼로리와 영양성분이 서로 다른가요 어떤 차이점이 있나요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.안심부위는 등심부위보다 지방함량이 적기때문에 열량이 비교적 낮을것으로 예상됩니다

anonymous · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.안심과 등심은 서로 지방에 적은 것으로 알려져 있어서 돈까스용으로 많이 사용이 되는데요 그래도 칼로리가 더 많은 것은 안심입니다.

강우향 · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.안심 돈까스와 등심 돈까스의 영양성분과 칼로리는 일반적으로 다를 수 있으며 안심 돈까스는 대체로 좀 더 저지방이고 등심 돈까스는 좀 더 지방이 많을 수 있어칼로리도 좀 높을수 있습니다.

식습관·식이요법