건강관리
입맛없는 와이프를 위한 밑반찬 계획인데 영양상 조언부탁드립니다.
와이프가 아이를 낳고 잠깐 육아휴직했다가 다시 복직을 했는데요. 요즘들어서 식욕도 떨어지고 피곤해하고 그런모습이 좀 짠하더라구요. 그래서 거창한건 아니지만 평소 좋아하는 밑반찬 몇개 해보려 합니다.
[양념깻잎, 무생채, 콩나물무침, 마늘호두조림, 오이고추된장무침]
요렇게요.
그리고 내일 메인요리로는 소불고기입니다. 밥은 항상 잡곡밥을 합니다.
영양적으로 어떤지 조언부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
멋진 남편 분이십니다.
올려주신것은 전체적으로 영양은 좋아 보입니다.
그럼 마음 만으로도 충분히 아내분이 감동 할 것 같습니다.