계란의 흰자와 노른자중에 콜레스테롤이 많은 부위는 어디인가요?

Question

계란의 흰자와 노른자 영양 성분은 상당히 다르다고 들었습니다.

그렇다면 흰자와 노른자중 콜레스테롤이 많은 부위는 어디인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 노른자가 흰자보다 콜레스테롤 양이 많습니다 그러니 콜레스테롤이 조금 걱정된다면 노른자는 자제하고 흰자를 먹는게 좋습니다