유제품 카페인 같은걸 먹으면 가스가 차서 복부팽만 증상이 나타나는 가스형 과민성 대장입니다. 설사는 안하구요.
식이섬유가 좋다고 해서 먹어봤는데 오히려 심해졌어요.. 유산균을 먹어보려 하는데 종류가 너무 많아서 추천 좀 부탁드려요~
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
식이섬유의 경우 오히려 배변활동을 활발하게 하기에 유산균의 경우 유당이 함유되지 않은 제품을 권장드리며 셀티아이제품의 경우 유당이 함유되어 있지 않습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 자신에게 좀 맞는 제품을 여러거지 시도하면서 찾으시는게 좋겠습니다. 되도록 유명원료사의 보장균수 높은 제품을 드시는게 좋겠습니다.
