무릎에 부담 안되는 운동 추천 부탁드립니다.

무릎통증 후유증 때문에 운동을 잘 하지 못하고 있습니다.

간단한 운동을 해야 할것 같아 질문 남깁니다.

무릎에 무리가 가지 않는 운동 있을까요???