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양치를 3분 상하고 하루 3번 하는데 충치가 잘생겨요

저는 정말 이를 잘 닦는다고 생각하는데 어느 순간부터는 이가 시리면서 충치가 생긴거 같더라구요

양치 제대로 하면서 치과도 자주 방문하는게 답일까요..?

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