어릴때부터 손 악력이 너무 없었는대요.
그러다보니 오래 뭘 들고있기도 힘들고
운동하기에도 에로사항이 많은대요
악력을 키우는 운동은 뭐가좋은가요?
안녕하세요.
인터넷 검색해보시면 악력기 팔아요.
악력기를 사용해보세요.
다이소에도 팔꺼 같은데 찾아보세요.
운동 열심히 하세요 ㅎㅅㅎ
저도 악력이 약해서 운동으로 악력을 키우려고 하는 중인데 유도가 악력을 기르는데 굉장히 도움이 된다고 들었던거 같고 아니면 턱걸이 기구에 매달려서 최대한 버티는 연습도 도움이 될거 같습니다
