건강관리
다이어트중 흑미밥먹어도되나요?
다이어트할때 현미밥이 엄청도움됐는데 흑미밥도 ㄱㅊ나요? 오곡들어가고 콩도들어가잇는밥이요.. 현미보단 다이어트된다는 느낌이 ㅂㄹ안들어서 질문남깁니다ㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하고 계신다고하였고 하시면
현미 밥을 드시는 것이 훨씬 더 좋기는 합니다.
흑미법은 흰쌀밥 보다는 조금 낫지만
잡곡밥이나 현미 밥을 드시는 것을 추천 드립니다.
다이어트할때 현미밥이 엄청도움됐는데 흑미밥도 ㄱㅊ나요? 오곡들어가고 콩도들어가잇는밥이요.. 현미보단 다이어트된다는 느낌이 ㅂㄹ안들어서 질문남깁니다ㅠ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하고 계신다고하였고 하시면
현미 밥을 드시는 것이 훨씬 더 좋기는 합니다.
흑미법은 흰쌀밥 보다는 조금 낫지만
잡곡밥이나 현미 밥을 드시는 것을 추천 드립니다.