현미밥 다이어트 식단으로 많이 좋나요?

안녕하세요. 다이어트를 하고 있는데요. 밥을 먹긴 먹어야겠더라고요.. 그래서 쌀밥 대신 현미밥을 사볼까하는데 효과가 확실히 좋나요?