의료상담
체중을 줄이고 싶은데 줄어드는 체감이 느끼지 않습니다
성별
남성
나이
27
기저질환
없음
복용중인 약
소화제, 신경안정제
매일 만보이상 걷고 있고 고구마같은 걸 섭취하고 윗몸 일으키기 하루 3~50개 정도 하는데 살이 빠지는 기미가 보이지 않습니다
그리고 육류는 항상 기름기적은 고기 위주와 채소등을 섭취합니다
어떤 운동이 좋고 어떤 습관,식단이 좋은지 여쭙고 싶습니다
7개의 답변이 있어요!

전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.