목어깨가 평소 많이 아프고 결리는 편인데 최근 가벼운 접촉사고가 나서 엑스레이를 찍었더니 일자목이라고 합니다. c자형 목으로 되돌아갈수 있을까요??? 어떤 운동? 생활습관을 해야할까여?
