제가 커피를 하루에 1L 이상을 마시는거 같아요..
더 마실때도있고 커피를 마시면 꼭 담배를 피니까 담배도 더 피게되고 커피 대신 다른걸 추천해줄수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.
커피를 대체할만한건 사실 찾기 힘든데요.
일단은 디카페인 커피로 갈아타신후에 다른
대체품을 또 찾아보셔요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
커피 대신에 초콜릿을 드셔보시거나 녹차 종류를 마셔보세요. 여러모로 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 폭풍우뚫고달려가는개똥벌레네마리입니다.
커피말고 요즘 추운 겨울에 좋은 유자차나 대추차로 종류를 바꿔보세요.
커피 줄이는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신랄한대벌래69입니다. 아마 카페인에 중독되서 그러신것같은데 일단 단번에 끊는것보다는 횟수를 줄이다가 차로 옮겨타고, 차도 덜 먹는 방법으로 카페인을 끊어나가는 것을 추천합니다
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
커피말고 드실수 있는건 녹차입니다.
녹차에도 카페인이 함유되어있어 커피보다는 녹차를 마시는게 낫습니다.
안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.
커피는 카페인이 다량함유되어 건강에 좋지 않습니다. 되도록 카페인을 줄이시고 담배도 줄이시길 바랍니다
