얼그레이는 인체에 어떠한 효능이 있나요?

Question

차중에 얼그레이라는 차가 있던데요.얼그레이는 인체에 어떠한 효능을 가져다 주나요?주기적으로 계속 마셔주면 건강에 도움이 되나요?

이정은 · Accepted Answer

얼그레이 차는 항산화 작용, 심혈관 건강 개선, 면역력 강화, 소화 기능 개선, 체중 감량, 치아 건강 증진 등의 효능이 있으며, 카페인 함량과 철분 흡수 저해에 주의하여 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.

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