의료상담
헬스하다가 허리를 좀 다친것 같은뎅
나이
39
성별
남성
허리 보호대를 안차고 스쿼트를 하다가 들어왔는데.. 자고일어나니 허리쪽 근육이 아프네요. 근육이 놀랬나. 양쪽 엉덩이 바로위 가 걸을때는 괜찮은데. 허리를 좀 숙이면 뻐근한 통증이 오네요.
파스를 발라 놨는데.. 찜질하고 또 뭐해야될까요? 먹는 약도 좀 알려주시면 감사하겠습니다.
4개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.