아침 점심 저녁 양치중 가장 신경써야 하는건 언제 인가요?

Question

안녕하세요!

현재 아침 점심 저녁(취침전)으로 양치를 하고 있습니다.

물론 다 꼼꼼하게 양치를 하고 있긴 합니다만, 그래도 조금 더 신경써서 양치해야 하는 시간이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

자기 전 양치가 제일 중요합니다. 당연히 양치할 때마다 꼼꼼히 해주시는게 더 좋지만 매번 치실까지 쓰기엔 사실상 어려움이 있으므로 딱 하루에 한번 쓰신다면 자기전에 마지막으로 양치하실 때 하시는게 좋습니다. 잘 때는 낮시간에 비해 입안 세균이 더 잘 증식하기 때문에 자기 전에 최대한 세균수를 줄여주시는게 좋거든요.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

가장 신경써야될 양치는 저녁양치 입니다. 일상생활을 할때는 침분비가 원할하기 때문에 구강의 자정작용이 잘됩니다. 하지만, 수면중에는 침 분비가 원할하지 않아서 자정작용이 원할하지 않기 때문에 주무시기전 양치가 가장 중요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

원칙적으로 칫솔질은 음식을. 먹을때 마다 해주는것이 좋습니다.

치아주변에 이물질이 오래 남아 .있을수록 충치나 치주질환의 발생빈도가 늘어나기 때문이에요.

칫솔질을 꼼꼼이 햊시고 치실을. 사용하면 치아 사이에 생기는 충치를 예방할수 있습니다 .

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

취침 시간 동안은 구강이 건조해져 충치에 더 취약해지기 때문에 자기 전에는 양치를 꼭 해주시는 게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 뮤스탄스균(충치균)의 증식이 30배 활발해지기 때문에 취침전 칫솔질을 꼭 해줘야 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 6

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

아침, 점심, 저녁, 취침 전을 기준으로 했을 때, 취침 전에 가장 꼼꼼히 하셔야 합니다. 사람이 잠을 자게 되면 구강 내 타액 분비량이 급격하게 떨어져 밤 사이에 세균 증식이 활발하게 진행되게 됩니다. 다라서 세균 증식으로 인하여 구강 상태가 안 좋아질 가능성이 높으므로 취침 전에는 꼼꼼히 해주셔야 합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림