면역력에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?

Question

마스크 쓰고 있을때는 안걸리던 감기가 걸리기 시작했습니다.

한명 걸리니까 가족이 다 돌아가면서 걸리네요.

이럴때 면역력 높여주는 음식들에는 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진기한앵무새52입니다.

면역력 증진에는 우선 골고루 영양분을 섭취하는게 가장 중요합니다 균형있는 식사가 가장 우선입니다