안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
결론적으로 말씀드리면 면역력 강화시키는 음식은 없답니다. 참 김빠지는 이야기이지요? 코로나는 면역이 떨어져 있는 분들에게는 중증으로 진행할 가능성이 높다 보니, 면역력이 중요하다고 광고하면서 여러가지를 판매하는 경우가 많답니다. 국민들도 불안감이 심해지다 보니 면역력에 관심이 많아지는 것 같구요. 건강을 잘 지키기 위해 뭔가를 챙겨 드시고 싶어하시는 심정은 충분히 이해하나 면역을 잘 유지하기 위해서는 잘자고, 잘 먹고, 운동도 열심히해서 스트레스 잘 풀어주는 것 말고 다른 좋은 방법은 없답니다. 면역력 올려준다고 광고하는 제품들은 비싸기만 하고 효과는 거의 없으니 제 설명을 잘 참고하셔서 건강관리하시기를 권유드립니다.
서민석 드림
