생활
요구르트는 하루에 다섯 개 이상 먹으면 안 좋을까요?
제가 평소에 요구르트를 엄청 좋아하는데요 집에 있으면 평균 하루에 다섯 개 이상을 마시는데 혹시 많이 마시게 되면 몸에 안 좋을 수도 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호기심입니다.
요구르트 역시 당류 등이 들어 있기에 맛이 있는 것이예요.
그렇기 때문에 과하게 드신다면 몸에 않좋으실수 있으니 적당히 드시는 습관이 중요합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
모든게 과하면 좋지는 않아요^^하지만 요구르트는
용량이작지만 당분이 있어서 3개정도는괜찮아요