만성피로에 좋은 약좀 추천해주세요 ^^
만성피로에 좋은 약좀 추천해주세요
효과 보신거 있으면 추천좀 해주세요
이놈의 만성피로 맨날 피곤해요 ㅜㅜ
좋은거 추천점 해주세요
만성피로에는 고함량비타민B군과 스트레스와 부신을 케어해줄 수 있는 테아닌, 홍경천을 같이 드시면 좋습니다.
평소 화가 많은 체질이라면 칼슘마그네슘도 추천드리구요.
만성피로에는 인태반 성분이 들어간 약과 고함량비타민B군을 같이 드시면 좋습니다.
둘다 약이기때문에 약국에 가서 상담을 받아보세요.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
안녕하세요 장은혜약사입니다
만성피로에는 고 함량 비타민 비가 들어간 제품을 추천 드립니다
약국에서 판매되는 아로나민 메가트루 비맥스 등이 있습니다
개인적으로는... 아로나민 골드 프리미엄이 좋았습니다
안녕하세요.
피로에는 휴식을 우선해야겠습니다. 충분한 휴식과 더불어 먹을 수 있는 성분들을 말씀드리겠습니다. 비타민B군, L아스파르트산-L-아르기닌, 비타민C 등을 드실 수 있겠습니다. 이외에도 피로감을 느끼게하는 다른 원인이 있다면 그에맞는 영양제를 드실 수 있겠습니다.
만성피로에 도움이 될수있는 영양성분은 비타민B군 홍경천추출물 아쉬아간다 비타민C 실리마린 아르기닌 커큐민 판토텐산 활성형엽산 가시오갈피추출물 타우린 등이 있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
수면이 잘 안되는 상황이라면 테아닌과 아쉬아간다 추출물을 추천드리고
수면은 잘 되는데 피로하시다면 비타민b군, 마그네슘 정도는 기본으로 복용해보세요.
안녕하세요, 오서영 약사입니다.
비타민B군이 피로에 도움을 줄 수 있습니다. 최근 비타민 활성형을 고함량으로 함유한 종합비타민 제제가 많이 판매되고 있으며, 약국을 통해 구매하실 수 있습니다.
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만성피로에는 비타민B군과 비타민C가 돟습니다 몸에 활성산소도 없애주고 육체피로 체력회복에 도움이 됩니다 요즘 고함량 비타민 많이 있으니 약국가서 상담 바랍니다
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
옷도 각자에 맞는것이 있듯이 영양제도 본인에게 필요한 맞는것이 있습니다. 예방요법의 영양제복용은 기본적으로 복용하시면 되겠으나 특정 질환, 증상을 개선하기위한 목적의 영양요법은 상담후 적절한 영양군,용량을 정해서 복용하시는것이 효과적입니다. 같은 영양제라도 목적에따라 용량을 달리해야 임상효과가 나타날 수 있습니다.
기본적인 피로개선에 좋은영양군은 비타민B군,코큐텐,아르기닌등의 에너지활성성분, 실리마린등의 간해독기능성분등이 있겠습니다.
만성피로에는 비타민과 미네랄이 골고루 들어간 종합영양제와, 마그네슘, 코엔자임큐텐, 아르기닌 등의 성분이 들어간 제품들을 복용해보시는 것을 추천드립니다
또한 피곤하시더라도 카페인의 섭취는 점차 줄이시는 것이 좋으며,
영양제도 도움을 줄 수 있지만 가장 중요한 것은 충분한 수면과 휴식입니다
비타민B가 고함량으로 함유된 종합비타민이나 혹은 아르기닌, 실리마린 등의 성분이 피로회복에 효과적입니다.
충분한 수면을 취하고 있음에도 피로감이 지속된다면 간수치가 상승한 상황일 수 있으니 혈액검사를 권장합니다.
활성형 비타민 비군을 고함량으로 복용하는 것이 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
추가로 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품을 함께 복용시 피로감개선에 보다 효과적입니다.
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