보리차도 효능이 이것 저것 많던에 물대신 매일매일 마셔도 괜찮은가요?
즙이나 액기스는 간에 무리가 간다고 3개월 이상 먹지말라고 하던데 보리차는 어떤가요?
보리차를 매일 마신다고 하여서 크게 간에 무리가 간다는 구체적인 근거는 없습니다. 즙이나 액기스 같이 농축된 액체가 아니며 단순히 차를 물에 우려낸 것이기 때문에 보통 문제되지 않습니다.
안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
사실 가장좋은것은 미지근한 물이 건강에는 최고입니다.
보리차, 헛개차, 옥수수수염등 여러식물을 우려낸 것들은 그 성분을 걸러주기위하여 콩팥이 과로하게 됩니다.
건강한 성인은 큰 문제 없으나 영유아, 노인, 기저질환자들은 좋지않습니다.
