약·영양제
더우니 땀을 많이 흘려 기력이 떨어져 힘드네요. 일상 생활에서 편하게 먹을 수 있는 약재가 있을까요?
성별
남성
나이대
40
여름이 되어 날이 더워지면 몸에 힘이 뻐지는 것이 그냥 축 쳐집니다.
혹시 우리가 흔히 아는 보약 같은 것 말고 일상에서 편하게 먹을 수 있눈 약재가 있을까요? 차 같은 형태나 환 같은 형태도 좋아요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
단일약재라고 하면 맥문동을 추천드립니다.
혹은 홍삼도 괜찮구요.
맥문동은 진액휴손에 도움이 됩니다
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
기력이 떨어져서 고민이시군요.
시주엥 구할수 있는 한약재들도 체질에 맞게 드셔야 효과를 볼 수 있습니다.
가장 간단한 한방약중에서 공진단 드셔보시는 것도 건강에 도움이 될 듯 합니다.
가까운 한의원에서 진료 받아보시길 권해드립니다.
안녕하세요. 여름이 되어 조금만 움직여도 땀이 나고 기운이 축 쳐지는 경우 한약을 복용해볼 수 있습니다. 추천해드리는 것은 생맥산으로 오미자, 인삼, 맥문동으로 구성되어 진액을 보충하고 기력을 회복하는데 탁월한 효과가 있습니다. 일상에서 편하게 먹을 수 있는 약재로는 오미자가 있습니다.
안녕하세요. 더운 여름철 편하게 복용하기 좋은 한약재로는 오미자, 황기, 인삼을 권해드립니다. 한약재를 조금씩 달여 꾸준히 마시면 더위로 인한 기력저하와 땀으로 손실된 수분보충에 효과적입니다. 감사합니다.