매일 약 2~3시간을 서서 집에 가니까ㅠㅠ 너무 다리가 아파요ㅠㅠ 종아리도 붓도 굵어져서 ㅠㅠ 실생활에서 다리 붓기 빼는 방법있을까요?
안녕하세요. 살가운갈기쥐86입니다.
집에서 요가를 10분이라도 해보시길 추천드립니다
앉은 전굴 자세를 하시면 종아리부터 허벅지가
이완되는게 느껴지실거에요!
압박스타킹도 효과는 좋더라고요
안녕하세요. 자애로운호랑나비83입니다. 오래 서있으시면은 다리가 항상 부을수밖에없습니다. 자기 전에 15분 마사지 잊지마세요
안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.혈액순환이안되어서그렇습니다 퇴근하시고 맥주병으로 다리를 마사지해주시면 혈액순환에도움이되서 좋아질겁니다
안녕하세요. 길쭉한파카203입니다. 붓기빼는 압박 타이즈 좋다고 들었고 조미 안된 김이 하체 붓기빼는데 좋다고 들었어요
베개 다리에 두고 다리를 심장보다 높게하고 주무세요
