제가 요즘에 탄산음료를 너무많이 먹어서 탄산을 조금 줄일려는데 어떻게 해야지 효과적으로 탄산을 줄일수가 있을가요?
좋은꿀팁 공유드려요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
탄산음료 대신에 녹차나 보리차를 마시는 것이 도움이 되고 최종적으로는 그냥 물을 마시는 것으로 탄산음료에 대한 의존을 줄일 수 있습니다
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.탄산음료 줄이는방법은 물을자주 드셔보세요. 탄산이 생각날때 계속 물을 억지로라도 드시면 찾는빈도가 줄어들것입니다.
안녕하세요. 무릎아파어깨아파입니다.
중독성있는 탄산음료를 줄이기란 쉽지않은데요 일반탄산수를 먹거나 레몬 한조각을 넣어 먹으며 점차 줄여가는것은 어떨까요
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
탄산음료를 먹고 싶다는 충동이 들때마다 대신 물을 마셔주거나 탄산수를 마셔주는게 좋은것 같습니다.
당장 끊기 힘들다면 제로탄산음료로 대체하는것도 좋은 방법입니다.
