메가도스 몸에 괜찮나요?장기간 복용중입니다.

Question

비타민c랑,d메가도스를 병행하여 섭취하고 있는데 체감상 확실히 피로는 덜한거 같은데 장기간 지속시 문제는 되지 않을지 궁금합니다.

Answer 1

비타민d는 메가도스를 권하지 않습니다.

일반적으로 4000iu이상 섭취시 부작용이 생길 수 있습니다.

독성이나 고 칼슘혈증 문제가 발생할 수 있기 때문입니다.

비타민d 검사를 해보시고 얼마나 부족한지 알아보시면 좋습니다.

비타민c의 경우 대부분 몸 밖으로 배출되는 수용성 비타민이라 메가도스도 큰 문제가 없습니다.

다만 요로결석 위험이 있어 요로결석 위험군이시면 안 하시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요 오늘도빛나는밤에밤하늘의별똥별입니다

과학적으로 증명되지는 않았으나

면역력이

증진하거나 피부노화를 막아준다고 합니다